Top 10 maneras de ser feliz
Ser feliz es magnífico si sabes como llevarlo a la práctica y puede costar poco, es por ello que hemos elaborado nuestro Top 10 maneras de ser feliz.
Top 10 maneras de ser feliz
- Hacer ejercicio físico : aunque sean 7 minutos al día
- Dormir más : mejor te sentirás
- Pasar tiempo con los amigos y la familia: terapia social efectiva
- Salir a la calle con frecuencia : el airearse es bueno
- Ayudar a los demás : voluntariado social es buena opción
- sonreir a la vida
- viajar : siempre que se pueda
- Meditar : buena terapia
- mudarse cerca del trabajo : para tener más tiempo
- práctica la gratitud
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